優木まおみさんも実践：tomoのお小遣いサイト＆ダイアリー♪：SSブログ

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優木まおみさんも実践　[“お勧め”] [編集]

今日は友達が遊びに来まぁ～す。
幼稚園入ってから初めて遊びに来るので、楽しみです～。

今日の紹介は　★この夏超話題のダイエット！「プチ筋ダイエット」★　です。
私も、どんなダイエットなんだろうと、興味深々で、サイトを見たのですが、１日１分、肌をもむだけなんて凄いなと思いました。
私がおもいつくダイエットと言ったら、食事を制限したり、運動したりとかなんですけど、毎日たった１分、もむだけなんですから、誰にでもできますよね。
「プチ筋ダイエット」動画も見てみたら、ウォーミングアップ（エクササイズ）から始まり、凄く簡単そうだし、ダイエットばかりでなく、美脚や美尻にも効果ありで、私も、最近お尻の形が変わってきたなと思ってたので、早速チャレンジしたいなと思いました。
「プチ筋ダイエット」アマゾンで販売されていますよ。
宮田トオル著なんです。